云麦3.8女神节推出居家瘦身组合 让高效燃脂更简单

原标题:云麦3.8女神节推出居家瘦身组合 让高效燃脂更简单

近年来,随着女性意识的觉醒,“成为更好的自己”逐渐成为很多女性前进的信念。当代的女性越来越清醒地认识到,过去“好女不过百”、“水蛇腰”那套以瘦为美的审美已然过时,健康有力量、线条紧实成了最受欢迎的身材类型。现在的女性锻炼身材不为取悦他人,而是为了让自己更有力量,塑造健康的体魄。摆脱审美凝视,是很多女性自我成长的第一步。当下女性更多选择以健身运动的方式替代“节食减肥”,健身并不意味着简单的“减肥减重”,而是要从健康的角度,为自己制定包括科学健身、身体数据监测、合理饮食等一整套全面科学的计划。三项计划的打造虽然看起来复杂,其实,只要合理利用云麦智能的科技产品及服务,就能在家高效健身运动,达到瘦身减脂的效果。

私教级教学课程 打造科学健身计划

快节奏的工作生活节奏,再加上疫情反复,让定期到健身房训练成为难事。如何在工作生活之余,降低场地和时间的限制,随时随地运动健身,提升训练效率,成为当下很多人最关心的事。云麦旗下好轻App提供了一系列适配全场景、更高效的训练课程及方案,配合云麦智能跳绳等健身设备,相当于把虚拟教练请回家,不仅能实现想练哪儿,就练哪儿的“精准需求”,还能实现想在哪儿练,就在哪儿练的“场地自由”。科学的健身课程与智能设备的专业组合,不仅能够覆盖普遍的健身需求,还囊括了包括办公室、生理期等微健身场景和特殊身体场景,为用户提供更加人性化的考量。

而在高强度的训练之后,及时放松肌肉也是十分重要的。专业科学的运动按摩恢复训练,能够帮助解决腿部变粗、肌肉过度疲劳损耗等问题,同时还能进一步提升健身效果。好轻App上就有专业的放松恢复训练课程,可以帮助用户减少运动后的肌肉损伤,配合云麦筋膜枪一起“食用”效果更佳。课程覆盖的范围也十分广泛,不仅能对健身人士训练后紧绷黏连的肌肉及软组织进行梳理,达到缓解酸痛的目的,而且对办公室久坐人群也十分友好,可对现代人普遍存在的肩颈酸痛、斜方肌、肌肉腿等问题进行专项按摩护理,帮助用户恢复健康体态。

精准监测身体数据 锁定健身关键

相比于增肌,女生更关心如何减肥,但“体重变轻”并不是单一的衡量指标,科学的减肥更强调降低体脂,特别是严重危害身体健康的内脏脂肪含量,现实中许多人看起来身材瘦弱,但实际上体脂率、肌肉含量、代谢都未达到健康标准。而这些数据依靠机械秤和电子秤是无法测量的,需要依靠专业的设备进行测量,如云麦智能体脂秤3 mini,它不仅能监测包括体脂在内的29项健康数据,还能生成媲美健身房的专业人体健康数据报告,在家就能实现自主健康管理。

凭借拥有海量人体数据的云数据库,云麦智能体脂秤可进行双重校准核验,测量结果与普通体脂秤相比更为真实科学。在连接好轻App后,还能针对每个用户的测量数据和健身目标,提供更加专业的饮食建议和健身计划。此外,云麦智能体脂秤还能绑定多个家庭成员,一秤覆盖全家,随时随地关爱家人健康。

定制食谱营养均衡 健康吃饱两不误

健身圈有句俗话说“三分靠练,七分靠吃”,可见“饮食”也是健身路上的关键一环。健康饮食是在摄入低卡食物获得饱腹之余,还能提供科学全面的营养元素,达到更科学高效的运动健身效果。

云麦好轻App邀请专业营养师打造了各种减脂食谱,针对特殊体质人群,还推出了的满足特定需求的专业食谱。例如,针对女生生理期期间的纤体餐;针对贫血、三高、痛风等特殊人群的减脂食谱;甚至还针对只能点外卖的上班族推出了健康饮食餐等等,不管是想减脂还是增肌的人群,都能找到适合自己的营养食谱。

此外,云麦还组建了营养运动学博士专家服务团队,针对每一位用户的健康数据测量结果及更加专业的健身需求,提供更加精细、个性化的身材和健康管理整体方案,在营养饮食方面进行指导,让用户告别错误的减肥方式。

“她时代”健康消费来临,越来越多女性追求健康精致的生活方式,作为智能运动领域的头部品牌,云麦在3·8女神节期间,推出云麦智能跳绳、筋膜枪、体脂秤等居家健身好物专属优惠福利,助力每一位女性成长为更好的自己!

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